برخی
از کارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذای روح انسان نیست , بلکه جسم انسانها را
نیز تقویت می کند و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره یاری می دهد . وقتی
چشمها در حالت نماز ثابت می ماند جریان فکر هم خود به خود آرام شده و در نتیجه
تمرکز فکر افزایش می یابد. ثابت ماندن چشم باعث بهبود ضعف و نواقصی مانند
نزدیک بینی می شود و به لحاظ روانی این حالت باعث افزایش مقاومت عصبی فرد شده
و بیی خوابی و افکار ناآرام را از انسان دور می کند.
ایستادن
در حالت نماز باعث تقویت حالت تعادلی بدن شده و قسمت مرکزی مخچه که محل کنترل
اعمال و حرکات ارادی است را تقویت می کند و این عمل باعث می شود فرد با صرف
کمترین نیرو و انرژی به انجام صحیح حرکات بعدی بپردازد. نماز قسمت فوقانی بدن را
پرورش داده و ستون مهره ها را تقویت کرده و آن را در حالت مستقیم نگاه می
دارد. تقویت ماهیچه های شکم , حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع سوء هاضمه و بی
اشتهایی از دیگر خواص نماز خواندن و رکوع در نماز است.
در ادامه مطلب بخوانید...